| The influence of exercise to cardiovascular risk factors The in healthy adults. |
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Mee Sook Cheon, Gong Mee Sa, Seock Hwan Lee |
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Department of Family Medicine, Taegu Medical Center, Korea. |
| 건강한 성인에서 운동이 심혈관계 위험인자에 미치는 영향 |
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천미숙, 사공미, 이석환 |
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| Abstract |
Background
: Diseases related with cardiovascular risk factors such as hypertension, diabetes mellitus, coronary artery disease, hyperlipidemia and cerebrovascular disease are increasing according to the change of dietary patterns with economy growth and other causes such as low physical activity. Many studies showed the effects and benefits of exercise in people who had diseases related to cardiovascular risk factors, but there are few studies on the effects of exercise in healthy people. Therefore this study investigated the influence of exercise on cardiovascular risk factors in healthy adults.
Methods : 2,413 people who participated in periodic health examinations at Taegu medical center from May to July, in 1998 were assessed with respect to height, weight, blood pressure, fasting blood glucose, serum total cholesterol and subjects responded to the self-administered questionnaires. We reviewed 881 subjects. Subjects were classified as exercise group if they reported exercising for at least 30 minutes, 5 or more days of the week, and as control group if they reported exercising once a week or less. We observed the difference in Body Mass Index(BMI), fasting blood glucose, systolic and diastolic blood pressure, serum total cholesterol and the prevalence of overweight, hypertension, hypercholesterolemia, hyperglycemia between study groups.
Results : There were no differences in sex, age, education, economic status, occupation between the study groups. Serum total cholesterol, systolic and diastolic blood pressure, fasting blood glucose and BMI were significantly lower for the exercise group. The prevalence of overweight, hypertension, and hyperlipidemia were significantly lower for the exercise group. The prevalence of diabetes mellitus was lower for the exercise group, but was not statistically significant.
Conclusion : In healthy peoples, they who were regularly exercised were significantly lowered in cardiovascular risk factors and diseases related with cardiovascular risk factors than non-exercising peoples. It is considered that regular exercise may be reducing cardiovascular risk factors and may be effective in prevention of cardiovascular risk related diseases. |
| 초록 |
연구배경 : 경제 성장과 더불어 식생활의 변화와 신체 활동 저하 등 여러 요인에 의해 고혈압, 당뇨병, 관상동맥 질환, 고지혈증 등과 같은 심혈관계 위험과 관련된 질환이 증가 추세에 있으며, 이런 질환의 예방과 치료에 있어 운동의 필요성은 널리 인식되고 있다. 많은 연구들은 심혈관계 위험과 관련된 질환을 가진 사람에서 운동의 효과와 이들을 보여주고 있음에도 불구하고 건강한 성인에서의 운동 효과에 관한 연구는 부족하다. 이에 저자는 건강한 성인에서 운동이 다른 심혈관계 위험인자에 미치는 영향과 상호연관성에 대해 알아보았다.
방법 : 1998년 5월부터 7월까지, 대구의료원에서 실시한 건강검진에 참여한 성인 2,413명을 대상으로 신장, 체중, 혈압, 공복혈당, 총콜레스테롤을 측정하였고, 자기 기입식 설문지를 작성하게 한 후, 유용한 정보를 제공한 30-59세 사이의 건강한 성인 881명을 조사하였다. 1주일에 5일 이사, 1회 30분 이상 운동을 한다고 보고한 사람들은 운동군(223명, 25.3%)으로, 그리고 1주일에 2회 미만 또는 운동을 하지 않는다고 보고한 사람들은 대조군(658명, 74.7%)으로 분류하였고, 운동군과 대조군 사이에 심혈관계 위험인자를 비교하고, 두 군에서 과체중, 고혈압, 고지혈증, 당뇨의 유병률을 조사하였다.
결과 : 성별분포, 연령분포, 학력, 결혼상태, 경제적 수준, 직업분포는 운동군과 대조군 사이에 유의한 차이는 없었다(P≥0.05). 혈청 총콜레스테롤, 수축기 혈압, 이완기 혈압, 공복혈당 그리고 체질량 지수는 운동군이 대조군보다 유의하게 낮았다(P<0.05). 비만, 고혈압, 고지혈증의 유병률은 운동군에서 유의하게 낮았고(P<0.05), 당뇨의 유병률은 운동군에서 낮았지만 유의하지는 않았다(P=0.488).
결론 : 건강한 성인에서 운동을 규칙적으로 하는 성인들은 심혈관계 위험인자 및 심혈관계 위험인자와 관련된 질환의 유병률이 운동을 거의 하지 않는 성인들에 비해 유의하게 낮았다. 건강한 성인에서도 규칙적인 운동이 심혈관계 위험인자와 관련된 질환의 예방과 치료에 효과적이라고 생각된다.
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