| Useful Evaluation Method of Cardiopulmonary Fitness for the Middle-aged and Elderly in the Primary Medicine. |
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Yeon Soo Kim |
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| 일차진료에서 유용한 중년과 노년층의 심폐지구력 평가방법 |
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김연수 |
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서울대학교 사범대학 체육교육과 |
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| 초록 |
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신체활동, 운동, 높은 체력수준은 수많은 과학적인 연구와 특히 최근 일련의 대규모 전향적 임상연구를 포함하여 종합해 보면 심장병의 예방 및 재활, 혈압저하, 당뇨병 예방 및 관리와 합병증 예방, 체지방 감소 및 유지, 뇌졸중, 암 예방과 골다공증 예방, 우울증, 불안증, 스트레스 해소 등에 긍정적인 효과가 있으며, 이로 인해 전체적인 사망률을 낮춘다. 이렇게 운동은 건강증진, 질병에 대한 예방과 치료 그리고 재활 등 보건의료 서비스의 전 분야에 있어 그 중요성이 커지고 있다. 궁극적으로는 건강수명을 연장시키고 삶의 질을 향상시키는 데 있어서 필수적인 요소이다. 하지만 운동의 적용이 절실한 의료 현장에서는 운동에 대한 지식의 부족, 인력 문제, 시스템의 부재 등의 이유들로 인해 필요한 환자들에게 적절한 신체활동 및 운동을 하도록 처방하고 있지 못하고 있는 것이 현실이다. 이의 해결은 단기간에 이루어지기는 어렵지만 이러한 목표를 향해 나아가기 위한 첫 단계로 환자의 운동능력, 그 중에서도 건강과 가장 관련이 있는 심폐지구력을 평가하는 것이 기본이 된다. 흔히 심폐지구력의 측정에 값비싼 장비 및 어느 정도의 공간, 검사의 복잡함과 힘듦이 예상되는데 임상 특히 일차 진료에서 생활습관병의 주 연령층인 중년과 노년층을 대상으로 안전하고 간편하게 그리고 비교적 정확하게 평가하는 다양한 방법을 제시하여 향후 의료 현장에서 운동 등 생활습관의 변화를 가져오는 데 기여하고자 한다. |
| 중심 단어:
심폐지구력 평가, 중년층, 노년층, 스텝테스트 |
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