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Journal of the Korean Academy of Family Medicine 2005;26(12):731-738.
Published online December 10, 2005.
Useful Evaluation Method of Cardiopulmonary Fitness for the Middle-aged and Elderly in the Primary Medicine.
Yeon Soo Kim
일차진료에서 유용한 중년과 노년층의 심폐지구력 평가방법
김연수
서울대학교 사범대학 체육교육과
초록
신체활동, 운동, 높은 체력수준은 수많은 과학적인 연구와 특히 최근 일련의 대규모 전향적 임상연구를 포함하여 종합해 보면 심장병의 예방 및 재활, 혈압저하, 당뇨병 예방 및 관리와 합병증 예방, 체지방 감소 및 유지, 뇌졸중, 암 예방과 골다공증 예방, 우울증, 불안증, 스트레스 해소 등에 긍정적인 효과가 있으며, 이로 인해 전체적인 사망률을 낮춘다. 이렇게 운동은 건강증진, 질병에 대한 예방과 치료 그리고 재활 등 보건의료 서비스의 전 분야에 있어 그 중요성이 커지고 있다. 궁극적으로는 건강수명을 연장시키고 삶의 질을 향상시키는 데 있어서 필수적인 요소이다. 하지만 운동의 적용이 절실한 의료 현장에서는 운동에 대한 지식의 부족, 인력 문제, 시스템의 부재 등의 이유들로 인해 필요한 환자들에게 적절한 신체활동 및 운동을 하도록 처방하고 있지 못하고 있는 것이 현실이다. 이의 해결은 단기간에 이루어지기는 어렵지만 이러한 목표를 향해 나아가기 위한 첫 단계로 환자의 운동능력, 그 중에서도 건강과 가장 관련이 있는 심폐지구력을 평가하는 것이 기본이 된다. 흔히 심폐지구력의 측정에 값비싼 장비 및 어느 정도의 공간, 검사의 복잡함과 힘듦이 예상되는데 임상 특히 일차 진료에서 생활습관병의 주 연령층인 중년과 노년층을 대상으로 안전하고 간편하게 그리고 비교적 정확하게 평가하는 다양한 방법을 제시하여 향후 의료 현장에서 운동 등 생활습관의 변화를 가져오는 데 기여하고자 한다.
중심 단어: 심폐지구력 평가, 중년층, 노년층, 스텝테스트
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